사랑과 자기애, 나를 사랑하는 것이 먼저일까?"자기 자신을 사랑하지 않으면, 남도 사랑할 수 없다."많이 들어본 말이지만, 실제 연애에서는 어떻게 적용될까? 우리는 종종 연애에서 상대를 위해 헌신하고, 상대의 감정을 우선시하곤 한다. 하지만 자기 자신을 돌보지 않는 사랑은 결국 지치게 마련이다. 그렇다면, 사랑에서 자기애는 어떤 역할을 할까? 그리고 나를 사랑하는 것이 먼저일까?  자기애(Self-love)란 무엇인가?자기애는 단순히 '자신을 좋아하는 것'이 아니다. 심리학적으로 자기애는 자신을 존중하고, 자신의 감정을 소중히 여기며, 스스로의 가치를 인정하는 태도를 의미한다. ✅ 건강한 자기애자신의 감정을 존중하고, 필요할 때 'NO'라고 말할 수 있다.상대에게 의존하지 않고도 스스로 만족할 수 있다...