질투심은 왜 생길까? 💔 연애와 경쟁 본능의 숨겨진 메커니즘당신은 사랑하는 사람이 다른 이성과 가까이 있는 모습을 보고 질투를 느껴본 적 있나요? 또는 친구가 나보다 더 잘나갈 때, 괜히 초조한 감정을 느낀 적은 없나요?사실 질투는 인간이라면 누구나 경험하는 **본능적인 감정**입니다. 하지만 우리는 왜 질투를 느끼고, 이 감정은 어디에서 비롯된 걸까요?1️⃣ 질투는 인간의 본능일까, 학습된 감정일까?심리학적으로 질투는 단순한 감정이 아니라, 생존 본능과 사회적 비교에서 비롯된 감정입니다. 원시 시대부터 인간은 **짝을 잃거나 경쟁에서 밀려나는 것**을 두려워해 왔습니다.✅ 예시:- 애인이 다른 이성과 연락하는 모습을 보고 불안해지는 이유- 직장에서 동료가 승진할 때 나도 모르게 신경이 쓰이는 이유- ..

거짓말을 하면 뇌에서 벌어지는 일? 🤥 인간 본능이 만든 방어기제우리는 누구나 한 번쯤 거짓말을 해본 경험이 있습니다. 하지만 단순한 농담부터 심각한 속임수까지, 거짓말을 할 때 **우리의 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까요?**심리학적으로 보면, 거짓말은 단순한 습관이 아니라 **우리의 생존 본능과 밀접한 관계가 있는 행동**입니다.1️⃣ 거짓말을 하면 뇌에서 어떤 반응이 일어날까?거짓말을 할 때 뇌에서는 스트레스 호르몬(코르티솔)이 증가하고, 전두엽(Prefrontal Cortex)이 활성화됩니다. 즉, 거짓말을 할 때 우리 뇌는 긴장 상태에 놓이게 됩니다.✅ 예시:- 시험 중 커닝을 할 때 심장이 두근거리는 이유- 누군가에게 거짓말을 하고 난 뒤 불안감을 느끼는 이유- 갑작스러운 질문에 거짓말을 하면 ..

자연스럽게 호감 얻는 법! 심리학자가 말하는 관계의 기술 😊 처음 만난 사람과 **빠르게 친해지는 사람**이 있는가 하면, 아무리 노력해도 어색한 관계에서 벗어나지 못하는 사람도 있습니다. 우리는 어떻게 하면 더 자연스럽게 호감을 얻고, 인간관계에서 신뢰를 형성할 수 있을까요? 1️⃣ 미러링 효과 – 상대방을 따라 하면 호감도가 상승한다 심리학에서 "미러링(Mirroring)"은 상대방의 말투, 제스처, 행동을 자연스럽게 따라 하는 것을 의미합니다. 이는 상대에게 친밀감을 느끼게 하는 강력한 방법입니다. ..